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白いんげん豆!!

昨日番組であったんだけど、白インゲン豆が炭水化物(デンプン)の

吸収をブロックしてくれてどんだけ炭水化物を取っても



太らないの~~~



素敵過ぎだと思いませんか???!その番組で実験してたんだけど、

五日間肉だけ食べる人と炭水化物を食べる人はどっちが太るか?!

ってやつで、どっちが太ったと思う?!



炭水化物の方が体脂肪率も体重も2kgも太ってお腹もかなり出てて、

肉の方が体脂肪率も体重もちょっと減ってたの~

全くどうゆうことだよ~

気になる人は調べてみてね

ここ見たらいいかも→http://www.tbs.co.jp/p-kan-body/


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